Programme d'autogestion de l'anxiété et de la dépression en milieu de travail
Actualité | 2021-08-02
NOUVEAU! Le Centre d'intégration en emploi Laurentides offre maintenant des ateliers d’autogestion pour apprendre à vivre avec l’anxiété et la dépression et ainsi favoriser un meilleur équilibre au travail.
D’une durée de 11 semaines, soit les mardis soirs de 18h30 à 21h00 du 14 septembre au 23 novembre, ces ateliers GRATUITS vous permettront d’adopter des stratégies et des comportements qui favorisent votre bien-être au quotidien.
- Fascicules hebdomadaires inclus
- Thème différent chaque semaine
- Information théorique
- Exercices pratiques
- Discussions
- Formule de groupe (maximum 15 participants)
Inscription ici
