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Actualité | 2021-11-11
CIE emploi Laurentides
Date de l'événement : 2021-12-06
Lieu : Zoom

Programme d'autogestion de l'anxiété et de la dépression en milieu de travail

Le Centre d'intégration en emploi Laurentides offre maintenant des ateliers d’autogestion pour apprendre à vivre avec l’anxiété et la dépression et ainsi favoriser un meilleur équilibre au travail.

D’une durée de 11 semaines, soit les mardis soirs de 18h30 à 21h00 du 21 décembre au 15 mars (aucun atelier le 28 décembre et 4 janvier), ces ateliers GRATUITS vous permettront d’adopter des stratégies et des comportements qui favorisent votre bien-être au quotidien.

- Fascicules hebdomadaires inclus

- Thème différent chaque semaine

- Information théorique

- Exercices pratiques

- Discussions

- Formule de groupe (maximum 15 participants)

Inscription ici

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